Milchsäure- vs. Glykolsäure-Peeling: So wählen Sie das richtige für Ihre Haut
By Skin Beauty Solutions: Skincare Store Online | Published: 2026-08-09
Category: Kaufberatung
Verwirrt zwischen Milchsäure- und Glykolsäure-Peelings? Dieser Leitfaden erklärt die Unterschiede, Vorteile und wie Sie basierend auf Ihrem Hauttyp und Ihren Zielen die richtige Wahl treffen.
Chemische Peelings sind eine wirkungsvolle Möglichkeit, Ihre Haut zu verwandeln, aber bei so vielen Optionen kann man leicht überfordert sein. Zwei der beliebtesten Optionen sind Milchsäure- und Glykolsäure-Peelings. Beide sind Alpha-Hydroxysäuren (AHAs), die die Haut exfolieren, aber sie haben deutliche Unterschiede, die sie für verschiedene Hauttypen und Anliegen geeignet machen.
In diesem Leitfaden vergleichen wir Milchsäure- und Glykolsäure-Peelings, erkunden ihre einzigartigen Vorteile und helfen Ihnen zu entscheiden, welches für Ihre Hautpflegeroutine geeignet ist. Ob Sie mit fahler Haut, feinen Linien oder Hyperpigmentierung zu kämpfen haben, das Verständnis dieser Säuren wird Ihnen helfen, eine fundierte Wahl zu treffen.
Was sind Milchsäure- und Glykolsäure-Peelings?
Milchsäure und Glykolsäure sind beide AHAs, das heißt, sie sind wasserlösliche Säuren, die die Hautoberfläche exfolieren. Sie wirken, indem sie die Bindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen lösen, sodass diese abgestoßen werden und frischere, hellere Haut darunter zum Vorschein kommt.
Glykolsäure hat die kleinste Molekülgröße aller AHAs, wodurch sie schnell und tief in die Haut eindringen kann. Dies macht sie sehr effektiv zur Verbesserung der Hautstruktur, Reduzierung feiner Linien und Behandlung von Hyperpigmentierung. Ihre tiefe Penetration kann jedoch auch reizender sein, insbesondere für empfindliche Haut.
Milchsäure hingegen hat eine größere Molekülgröße und dringt nicht so tief ein. Dies macht sie zu einer sanfteren Option, die dennoch eine hervorragende Exfoliation bietet. Darüber hinaus ist Milchsäure ein Feuchthaltemittel, das Feuchtigkeit in die Haut zieht, was sie zu einer guten Wahl für trockene oder dehydrierte Haut macht.
- Glykolsäure: schnell wirkend, starke Exfoliation, am besten für fettige und normale Haut.
- Milchsäure: sanft, feuchtigkeitsspendend, ideal für trockene und empfindliche Haut.
Hauptunterschiede zwischen Milchsäure und Glykolsäure
Die Hauptunterschiede zwischen Milchsäure und Glykolsäure liegen in ihrer Molekülgröße, Eindringtiefe und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Die kleinen Moleküle der Glykolsäure ermöglichen ein schnelleres und intensiveres Wirken, weshalb sie oft in höheren Konzentrationen für professionelle Peelings verwendet wird. Milchsäure, die größer ist, wirkt allmählicher und verursacht weniger wahrscheinlich Reizungen.
Ein weiterer Unterschied ist ihre Wirkung auf die Feuchtigkeit. Milchsäure erhöht den natürlichen Feuchtigkeitsfaktor der Haut und ist daher ideal für trockene Haut. Glykolsäure kann, obwohl wirksam, manchmal ein Spannungsgefühl oder Trockenheit hinterlassen, wenn nicht anschließend ausreichend Feuchtigkeit zugeführt wird.
Was die Ergebnisse betrifft, können beide Säuren Hautton, -struktur und -klarheit verbessern. Glykolsäure wird jedoch oft für dramatischere Anti-Aging-Ergebnisse bevorzugt, während Milchsäure ein Favorit für sanftes Resurfacing und die Aufrechterhaltung eines gesunden Glows ist.
- Wählen Sie Glykolsäure für stärkere, schnellere Ergebnisse.
- Wählen Sie Milchsäure für eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Exfoliation.
Milchsäure-Peelings: Vorteile und für wen sie geeignet sind
Milchsäure-Peelings sind hervorragend für Personen mit trockener, empfindlicher oder reifer Haut geeignet. Da Milchsäure ein Feuchthaltemittel ist, hilft sie, Feuchtigkeit anzuziehen und zu speichern, was sie zu einer Behandlung mit doppelter Wirkung macht, die gleichzeitig exfoliert und Feuchtigkeit spendet. Dies macht sie besonders vorteilhaft zur Behandlung feiner Linien und fahler Haut, ohne Reizungen zu verursachen.
Wenn Sie neu bei chemischen Peelings sind, ist der Beginn mit einem Milchsäure-Peeling in niedrigerer Konzentration ein kluger Weg, um Ihre Haut an AHAs zu gewöhnen. Das LACTIC Acid Skin Chemical Peel 70% ist eine beliebte Wahl für die Anwendung zu Hause, aber es ist entscheidend, die Anweisungen zu befolgen und zuerst einen Patch-Test durchzuführen. Für eine mildere Option bietet das LACTIC Acid Skin Chemical Peel 90% eine höhere Konzentration für fortgeschrittenere Anwender, aber gehen Sie immer mit Vorsicht vor.

Milchsäure ist auch großartig zur Verbesserung der Hautstruktur und zur Milderung des Erscheinungsbilds rauer Stellen. Sie kann helfen, dunkle Flecken und Hyperpigmentierung im Laufe der Zeit zu verblassen, was sie zu einer vielseitigen Ergänzung jeder Hautpflegeroutine macht.
- Ideal für empfindliche und trockene Hauttypen.
- Bietet sanfte Exfoliation mit zusätzlicher Feuchtigkeitsversorgung.
- Großartig für Anfänger chemischer Peelings.
Glykolsäure-Peelings: Vorteile und für wen sie geeignet sind
Glykolsäure-Peelings sind ein Kraftpaket zur Behandlung von Aknenarben, Sonnenschäden und Zeichen der Hautalterung. Ihre kleine Molekülgröße ermöglicht ein tiefes Eindringen, stimuliert die Kollagenproduktion und fördert den Zellumsatz. Dies kann zu glatterer, strafferer Haut mit einem gleichmäßigeren Teint führen.
Für Personen mit fettiger oder Mischhaut kann Glykolsäure helfen, Poren zu verstopfen und Ausbrüche zu reduzieren. Sie ist auch wirksam beim Verblassen von postinflammatorischer Hyperpigmentierung (PIH), die von Akne zurückbleibt. Das GLYCOLIC ACID 50% UNBUFFERED PEEL ist eine starke Option für erfahrene Anwender, aber es ist wichtig, es richtig zu neutralisieren, um eine übermäßige Exfoliation zu vermeiden.
Wenn Sie nach einem täglichen Produkt mit niedrigerer Glykolsäure-Konzentration suchen, ziehen Sie in Betracht, ein Serum wie das VITAMIN -C 15% Anti-Oxidant Skin Face Serum in Ihre Routine aufzunehmen. Obwohl es kein Peeling ist, kombiniert es die Vorteile von Vitamin C mit sanfter Exfoliation, um die Haut aufzuhellen und vor Umweltschäden zu schützen.
- Am besten für fettige, zu Akne neigende und alternde Haut.
- Wirksam zur Behandlung von Aknenarben und Sonnenschäden.
- Erfordert sorgfältige Anwendung, um Reizungen zu vermeiden.
So wählen Sie das richtige Peeling für Ihren Hauttyp
Bei der Entscheidung zwischen Milchsäure und Glykolsäure sollten Sie Ihren Hauttyp und Ihre Empfindlichkeit berücksichtigen. Wenn Sie trockene, empfindliche oder zu Rosacea neigende Haut haben, ist Milchsäure wahrscheinlich die sicherere Wahl. Ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und ihre sanfte Wirkung machen sie weniger wahrscheinlich, Rötungen oder Peelings zu verursachen.
Wenn Sie fettige oder dicke Haut haben oder tiefe Falten oder Aknenarben behandeln möchten, könnte Glykolsäure wirksamer sein. Es ist jedoch wichtig, mit einer niedrigeren Konzentration zu beginnen und die Toleranz allmählich aufzubauen. Verwenden Sie nach jedem chemischen Peeling immer einen Sonnenschutz, da Ihre Haut empfindlicher auf UV-Strahlen reagiert.
Ein weiterer Faktor ist Ihre Erfahrung mit chemischen Peelings. Anfänger sollten mit einem milden Milchsäure-Peeling beginnen, während diejenigen mit mehr Erfahrung ein Glykolsäure-Peeling ausprobieren können. Führen Sie immer einen Patch-Test an einer kleinen Stelle durch, bevor Sie das Produkt auf das gesamte Gesicht auftragen.
- Empfindliche Haut: Wählen Sie Milchsäure.
- Fettige oder alternde Haut: Wählen Sie Glykolsäure.
- Führen Sie immer einen Patch-Test durch und befolgen Sie die Anweisungen.
Kombination von Milchsäure und Glykolsäure in Ihrer Routine
Einige Hautpflege-Enthusiasten wechseln zwischen Milchsäure- und Glykolsäure-Peelings, um das Beste aus beiden Welten zu erhalten. Zum Beispiel könnten Sie einmal pro Woche ein Glykolsäure-Peeling für eine tiefe Exfoliation und an anderen Wochen ein Milchsäure-Peeling für eine sanfte Pflege verwenden.
Alternativ können Sie täglich ein Milchsäure-Serum und wöchentlich ein Glykolsäure-Peeling verwenden. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, die Vorteile beider Säuren zu genießen und gleichzeitig Reizungen zu minimieren. Denken Sie daran, auf Ihre Haut zu hören und die Häufigkeit basierend auf ihrer Reaktion anzupassen.
Wenn Sie neu in der Kombination von Säuren sind, beginnen Sie mit nur einer und beobachten Sie, wie Ihre Haut reagiert. Sobald Ihre Haut eine Toleranz aufgebaut hat, können Sie die andere allmählich einführen. Priorisieren Sie immer die Gesundheit der Hautbarriere – wenn Sie übermäßige Trockenheit oder Reizungen bemerken, machen Sie eine Pause vom Peeling.
- Wechseln Sie wöchentliche Peelings für eine ausgewogene Exfoliation.
- Verwenden Sie niedrigere Konzentrationen bei der Kombination.
- Überwachen Sie die Reaktion Ihrer Haut und passen Sie sie entsprechend an.
Die Wahl zwischen Milchsäure- und Glykolsäure-Peelings hängt letztendlich von Ihrem Hauttyp, Ihren Anliegen und Ihrer Erfahrung ab. Milchsäure bietet sanfte, feuchtigkeitsspendende Exfoliation, perfekt für empfindliche Haut, während Glykolsäure kraftvolle Ergebnisse für fettige und alternde Haut liefert. Welches Sie auch wählen, führen Sie immer einen Patch-Test durch und befolgen Sie die Sicherheitsrichtlinien. Für einen guten Einstieg erkunden Sie unser LACTIC Acid Skin Chemical Peel 70%, um Ihre Reise zu glatterer, hellerer Haut zu beginnen.


