乳酸ピーリング70% vs グリコール酸ピーリング70%:あなたの肌に合うAHAは?
By Skin Beauty Solutions: Skincare Store Online | Published: 2026-08-09
Category: 比較
70%乳酸ピーリングと70%グリコール酸ピーリングを比較:強度、肌への適合性、敏感肌・色素沈着・エイジングケアにどちらが適しているかを解説します。
プロフェッショナル向けの強力なケミカルピーリングにおいて、2つのアルファヒドロキシ酸(AHA)が主流です。それが乳酸とグリコール酸です。70%濃度の両者は、高濃度のピーリング剤として、経験豊富なユーザーやプロフェッショナルによる施術が推奨されます。しかし、本当にどちらがより強力なのでしょうか?また、あなたの肌にはどちらが適しているのでしょうか?
この詳細な比較では、70%乳酸ピーリングと70%グリコール酸ピーリングの科学的なメカニズム、効果、潜在的なリスクを解説します。色素沈着、小じわ、より深い角質ケアなど、あなたの肌の目標に合わせて、どちらが適しているかを判断するお手伝いをします。
AHA濃度の理解:70%とは実際にはどういう意味か?
アルファヒドロキシ酸は、肌の表面にある古い角質細胞同士の結合を溶かす働きがあります。濃度は、角質除去の深さと強度を決定します。70%濃度はプロフェッショナルグレードのピーリングと見なされ、通常はクリニックや経験豊富な個人によって使用されます。このレベルでは、ピーリング剤は表皮のより深くまで浸透し、細胞のターンオーバーとコラーゲン生成を刺激します。
乳酸とグリコール酸はどちらもAHAですが、分子サイズが異なります。グリコール酸は最小の分子を持ち、肌への浸透が最も速く、最も深くまで到達します。乳酸は分子が大きいため、作用はよりゆっくりで、一般的にマイルドとされています。しかし、70%濃度ではどちらも強力であり、慎重な取り扱いが必要です。
- 70%ピーリングを使用する前に、必ずパッチテストを行ってください。
- 肌が傷んでいる、炎症を起こしている、日焼けしている状態では、70%ピーリングを使用しないでください。
- 中和と時間については、メーカーの指示に従ってください。
乳酸70%:敏感肌に優しくも力強いピーリング
乳酸はミルク由来で、保湿効果があることで知られています。グリコール酸よりも分子が大きいため、肌への浸透はより緩やかです。そのため、70%乳酸は、敏感肌や反応しやすい肌の方で、深いピーリングを希望する方に適しています。また、保湿剤としても働き、肌に水分を引き寄せるため、ピーリング後の乾燥リスクを軽減できます。
色素沈着に対して、乳酸はシミを薄くし、肌のトーンを均一にする効果があります。また、セラミドの生成を促進し、肌のバリア機能を強化します。乾燥肌や成熟肌の方には、70%乳酸ピーリングは、グリコール酸に比べて刺激が少なく、アンチエイジング効果が期待できます。
- 敏感肌、乾燥肌、成熟肌に最適です。
- 角質ケアと同時に保湿も行います。
- 色素沈着を薄くし、肌の質感を改善します。
グリコール酸70%:頑固な肌悩みに最大の効果を
グリコール酸はサトウキビ由来で、すべてのAHAの中で最も小さな分子サイズを持ち、肌への浸透が速く、深くまで到達します。70%グリコール酸ピーリングは、最も強力なケミカルピーリングの一つであり、小じわ、しわ、ニキビ跡、色素沈着に劇的な効果をもたらします。乳酸よりも強くコラーゲン生成を刺激するため、アンチエイジング治療に人気があります。
しかし、力には責任が伴います。グリコール酸70%は、かなりのヒリつき、赤み、皮むけを引き起こす可能性があります。敏感肌や初心者にはお勧めできません。脂性肌や厚い肌の方、または低濃度のピーリングを使用したことがある方には、若々しい肌を実現するための最良の選択肢となるでしょう。
- 脂性肌、厚い肌、弾力のある肌に最適です。
- 劇的なアンチエイジングと明るくする効果をもたらします。
- 中和とアフターケアを厳守する必要があります。
どちらのAHAピーリングがより強力か?結論
分子サイズと浸透速度の点では、グリコール酸の方が乳酸よりも強力です。70%グリコール酸ピーリングは、より深く、より速く角質を除去し、より短時間で顕著な結果をもたらします。70%乳酸も強力なピーリングですが、分子が大きいため、作用はより表層的で、肌に優しいです。
では、どちらがあなたに適しているのでしょうか?敏感肌の方、プロのピーリングに慣れていない方、ダウンタイムを最小限にしたい方は、70%乳酸から始めることをお勧めします。肌に弾力があり、深いしわや頑固な色素沈着に最大の効果を求めるなら、70%グリコール酸が選択肢になるでしょう。このような高濃度を使用する前に、必ずスキンケアの専門家に相談してください。
70%ピーリングの安全性とアフターケア
自宅で70% AHAピーリングを使用することはリスクが伴い、経験と適切な知識を持つ人だけが試みるべきです。指示を注意深く読み、重曹溶液や専用製品などの中和剤を手元に用意し、 PHバランサー ポストエクスフォリエーション ニュートラライザーを適切なタイミングで使用してピーリングを停止してください。

ピーリング後、肌は非常に敏感になります。優しいクレンザー、保湿剤、そして広域スペクトラムの日焼け止めを使用してください。少なくとも1週間は、日光への曝露、角質除去剤、レチノイドを避けてください。肌を保湿し、自然に皮がむけるのを待ちましょう。むけた皮を無理に剥がさないでください。
- ピーリングを塗布する前に、必ず中和剤を準備してください。
- ピーリング後は、優しい保湿剤と日焼け止めを使用してください。
- むけた皮を引っ張ったり剥がしたりしないでください。
毎日使えるトップカル(外用)代替品:セラムとクリーム
70%ピーリングにまだ準備ができていない場合は、低濃度のAHAを毎日のスキンケアに取り入れることを検討してください。例えば、10%グリコール酸トナーは、穏やかな角質ケアを提供し、時間をかけて肌の質感を改善します。同様に、乳酸ベースの製品は、保湿効果を追加しながら、マイルドな角質ケアを提供できます。
包括的なアプローチとして、ピーリングと一緒に、フェルラ酸を含む毎日のセラムを使用することもできます。フェルラ酸は抗酸化保護を提供し、ビタミンCの効果を高めます。これは、ピーリングの結果を維持し、環境ダメージから肌を保護するのに役立ちます。
- 毎日の角質ケアには10%グリコール酸トナーを使用してください。
- 抗酸化サポートのためにフェルラ酸セラムを取り入れてください。
- AHA製品を使用した後は、必ず保湿してください。
70%乳酸ピーリングと70%グリコール酸ピーリングのどちらを選ぶかは、最終的にはあなたの肌タイプと耐性によります。乳酸はよりマイルドで保湿効果が高く、敏感肌に適しています。一方、グリコール酸は、弾力のある肌に、より深く、劇的な結果をもたらします。どちらを選ぶにしても、安全性とアフターケアを優先してください。プロフェッショナルグレードのオプションとして、 LACTIC Acid ケミカルピーリング 90% というさらに高濃度の製品もご検討いただけます。また、当店のAHA製品のラインアップから、あなたのスキンケアレジメンに最適な製品をお探しください。


