乳酸70%與水楊酸30%：該選哪種煥膚

快速解答

如果你的肌膚乾燥、緊繃或敏感，且主要目標是更平滑的膚質與更均勻的膚色，請選擇乳酸 70% 煥膚。如果你的肌膚偏油或毛孔阻塞，且主要目標是明顯細緻的毛孔，請選擇水楊酸 30% 煥膚。兩者皆為專業強度的配方，適合有經驗的使用者，因此決定因素在於你的膚質與困擾，而非哪一種酸更強。

兩種酸的作用有何不同

乳酸是一種 AHA，作用於肌膚表面，有助於改善膚質並支持更均勻的膚色。70% 的濃度屬於專業強度選項，意味著它是為已有煥膚經驗、了解自身肌膚對酸類反應的人所配方。當乾燥或敏感使較強的去角質感到不適時，通常會選擇它。

水楊酸是一種 BHA，具油溶性，因此能作用於毛孔內部，而不僅限於表面。30% 的濃度是專業強度的去角質溶液，適合有經驗的使用者，目標是明顯細緻的毛孔與更平滑的膚質。這使它在毛孔阻塞、黑頭或油性膚質為主要困擾時，成為更具針對性的選擇。

強度、形式，以及數字代表什麼

標籤上的百分比代表活性酸的濃度，而非煥膚在肌膚上的感受強度。70% 乳酸煥膚與 30% 水楊酸煥膚皆為專業強度產品，兩者都不是新手煥膚。真正的差異在於酸類家族：像乳酸這類 AHA 具水溶性且著重表面，而像水楊酸這類 BHA 具油溶性且著重毛孔。

由於這些是高濃度配方，你日常保養的其他部分與煥膚本身同樣重要。如果你已在使用類視黃醇、處方痘痘治療或其他去角質酸類，在未調整日常保養的情況下加入任一煥膚，可能會讓肌膚負擔過重。產品目錄未列出這些產品的中和劑或完整成分表，因此使用前請查看標籤並遵循製造商指示。

如何依膚質選擇

乾燥或敏感肌通常較能耐受乳酸，因為它是一種 AHA，能支持更平滑、更柔嫩的膚質，且不具 BHA 的毛孔導向作用。如果你的主要問題是暗沉、粗糙膚質或膚色不均，而非痘痘，乳酸 70% 煥膚是更合理的起點。

油性或阻塞肌通常更能從水楊酸獲益，因為其油溶性特質讓它能針對毛孔內壁。如果你正處理明顯黑頭、看起來粗大的毛孔或持續的阻塞，水楊酸 30% 煥膚是更直接的選擇。如果你同時有乾燥與阻塞問題，不必永遠只選一種，但不應在同一次療程中疊用兩種專業強度煥膚。

時程與術後照護的差異

兩種煥膚都需要恢復期，隨後出現的可見脫皮是過程的一部分，而非出錯的徵兆。使用乳酸後，煥膚後的重點在於重建保濕，因為乾燥肌在恢復期間可能感覺更緊繃。使用水楊酸後，重點在於保持肌膚鎮靜，並在毛孔清潔期間避免刺激性磨砂。

無論哪一種，煥膚後數天請暫停其他去角質酸類與類視黃醇，並使用溫和保濕產品與每日防曬。如果不確定肌膚會如何反應，請先在小範圍測試，等待幾天後再處理全臉。

權衡一覽

• 乳酸 70%：較適合乾燥，對毛孔較不具針對性： 乳酸是一種 AHA，能支持更平滑、更柔嫩的膚質與更均勻的膚色。當乾燥或敏感是你的主要問題時，它是較友善的選擇，但它不具備與 BHA 相同的毛孔導向作用。 如果膚質與膚色對你而言比毛孔阻塞更重要，請選擇此項。
• 水楊酸 30%：較適合阻塞，可能較為乾燥： 水楊酸是一種油溶性 BHA，目標是明顯細緻的毛孔與更平滑的膚質。它對油性、阻塞肌更直接，但在恢復期間可能讓乾燥或敏感肌感覺更緊繃。 如果明顯毛孔與阻塞是你最在意的問題，請選擇此項。
• 兩者皆為專業強度，因此都不是隨意添加的保養品： 70% 乳酸與 30% 水楊酸煥膚皆為有經驗使用者所配方。這意味著權衡不在於哪一種一般來說更安全，而在於哪一種符合你的膚質，以及你能多好地落實術後照護。 如果你是煥膚新手，請先從較低強度的選項開始，再考慮這兩者。

產品資訊

• 乳酸肌膚化學煥膚 70%: 含 70% 乳酸，提供專業強度護理；有助於改善膚質，使肌膚感覺更平滑柔嫩；支持更均勻的膚色，展現光采外觀。這是針對乾燥或敏感肌、著重膚質與膚色而非毛孔阻塞的 AHA 選項。
• 水楊酸去角質溶液 30%: 專業強度的 30% 水楊酸（BHA）去角質溶液，適合有經驗的使用者，用於明顯細緻的毛孔與更平滑的膚質。這是針對油性或阻塞肌、以明顯毛孔與阻塞為主要困擾的 BHA 選項。

誰該選擇哪一款

最適合

• 著重更平滑膚質與更均勻膚色的乾燥或敏感肌
• 想要 AHA 選項而非著重毛孔的 BHA 的有經驗煥膚使用者
• 主要困擾為暗沉或粗糙表面膚質，而非痘痘的人

不適合

• 主要困擾為明顯細緻毛孔的油性或阻塞肌，這更適合水楊酸 30% 煥膚
• 任何化學煥膚新手，或不確定自身肌膚如何應對專業強度酸類的人
• 在恢復期間無法暫停類視黃醇、其他去角質酸類或處方痘痘治療的人